作者：桂宛琪、陆雯寅、马晓婕

    2017年12月1日，师三实验学校《健康与幸福》德育课程在六、七、八年级开启了第三课时。

    六年级的主题是《个人保健》。本课主要以耳朵和眼睛的保健为主线，课通过两个互动体验为引入，使学生切身体会到眼睛和耳朵会日常健康幸福生活的重要性。随后，班主任老师通过对学生前期的调查分析，反馈班级视力和听力的现况，并以此讨论如何保护自己的眼睛和耳朵。在授课过程中还加入了眼保健操规范的学习和巩固，学生和学生互当小评委，在评比中加深他们对眼操的重视程度。同时，在护耳的部分，班主任老师通过分贝仪测量了课间文明休息的分贝，并对比生活中一些常见噪音的分贝。学生在数据的明显差异中，明白了噪音对自己听力的伤害，最终提升了对耳朵和眼睛等身体器官的保护意识。

    七年级的主题是《解决冲突》。本课承接上两个课时所讲的“管理压力”和“做负责任的决定”，。通过一个学生间冲突的案例在整节课中贯穿，解决三个问题：什么是冲突？冲突产生的原因？冲突的解决方法？学生通过举牌，选择案例中人物会怎么做，将自身代入情景，知道了冲突是矛盾表面化，产生的原因是不尊重、偏见、冲动等。学生而在对不同选择的推理演绎过程中，体会只有冷静、理解、宽容、真诚才有利于解决冲突的真谛，更理解了相处之道在于讲规则、懂尊重和会友爱。

    八年级的主题是《保持健康的体重》。本课引导学生认识健康体重的重要性，通过均衡膳食、经常锻炼来保持健康的体重。在教学设计中，通过小辩论：“吃或者不吃”引入课题，真实地反映了学生的饮食观；食物金字塔帮助学生了解正确的饮食习惯；动手算算自己的BMI（身体质量指数），评选出班级“健康达人”将本课推入高潮。同等重量的精肉与肥肉对比让学生了解健美的身材是要通过合理的锻炼来消除体内多余的脂肪；作为本节课的延伸“健康的体重运动计划表”将督促学生保持健康的体重。

    个人保健与社交和谐是健康生活的必需品，《健康与幸福》德育课程将帮助学生养成健康的生活习惯，成为一名身心健康，阳光自信，健康幸福的师三学子。