作者：陈蕾、陈靓、徐悦

    2018年4月20日，师三实验学校《健康与幸福》德育课程在三、四、五年级开启了第四讲。

    三年级的主题是《健康饮食ABC》。课堂上，老师以一则有关“青少年肥胖率”的新闻视频导入，让同学们体会肥胖人群存在的烦恼，揭示了肥胖问题的严重性。整堂课围绕“解决肥胖烦恼，形成健康生活”为主线，从合理膳食和适量运动两方面展开：在了解合理膳食方面，老师带领同学们回顾了春游野餐食谱，根据已学的膳食金字塔，学会调整饮食；在适量运动方面，同学们通过视频了解到青少年的每天运动量，并通过反思自身日常体育锻炼内容，形成健康生活习惯。整堂课内容丰富，气氛融洽，取得了良好的教学效果。

    四年级的主题是《健康家庭如何做起》。本堂课通过小组合作模式，以朗诵诗歌、观看视频、情景演绎、班级合唱等形成，多元展示了教育教学内容。整堂课围绕“什么是健康的家庭”、“健康家庭的重要性”以及“如何维护健康的家庭”三部分展开。首先，以诗歌为导入，同学们在交流中，形成“健康家庭”的理念。随后，通过老师分享两个不同家庭的案例，引发同学们思考分析，了解到健康的家庭对青少年的成长非常的重要。同学们把想对父母说的话写下来，在共同建设“健康家庭”和“健康班级”的氛围中升华主题。

    五年级的主题是《科学食谱均衡饮食》。整堂课的主要设计目的是引导学生学会正确关注自身体重的健康状态，并知晓怎么样的饮食有利于健康。课堂中，同学们通过热烈的小组讨论和真实的情景活动参与，运用食物金字塔指南，搭配出了合理饮食。利用食品标签了解平时摄入的食物中含有哪些营养元素，为食物的科学选择提供依据，力争培养均衡健康饮食习惯。

    通过《健康与幸福》德育课程的开设，三、四、五年级学生将逐步了解健康饮食习惯，科学饮食方式，对于形成健康生活方式，构建和谐幸福的家庭生活的重要性。