作者：吴迪萍

5月7日，上师大三附中陈志华老师在拓展课上为同学们作《绿色饮食》讲座，从生活的点滴深入浅出地讲述了科学饮食的习惯及方法。

报告内容非常生动，运用了大量的图片，并且穿插了丰富的实例。着重从科学饮水以及合理饮食方面讲解科学饮食的重要性。饮水方面：喝凉开水和清晨空腹饮水的好处；正确饮水的方法；清晨莫喝“第一水”；夏天“早喝盐汤，胜似参汤”；降温防暑喝热茶以及科学饮用牛奶等等。饮食方面：如何消除致癌物质；柿子正确的食用方法；贪食蛙、蛇、鸟类的后果等等。

陈志华老师幽默且生动的讲解赢得了同学们的阵阵掌声。以“饮食与健康”为主题的科普讲座拉开了上师大三附中科技周活动的帷幕，它很好地向同学们普及了科学饮食的常识，提高了同学们健康饮食的意识，将有效地促进同学们健康成长。