作者：金丽丽

4月13日，上师大三附中在即将到来的二模考之前召开了九年级学生大会，对学生进行考前动员和心理辅导。

心理教师徐钏给学生做心理辅导报告。徐老师要求同学们二模考要有正确的认识：它是对自己学习情况的一次大检查，给大家提供了一次难得的仿真考试的情境训练。她强调，考场前和考试时的心理调整非常重要，希望同学们通过运用沉默强制法、呼吸调整法、目标暗示法等有效地方法来缓解考试时紧张焦虑的心态。

贺峥校长从笑对压力、张弛有度和专注沉浸三个角度给九年级学生以鼓励。她强调，在压力面前要乐观向上，以积极的心态去面对中考路上的坎坷。在方法上，贺校长认为，每个人要选择科学、适合的方法来调节压力，专注沉浸于全面复习。她提醒，只有平时做到最认真的投入和最全面的复习，才能去从容面对最真实的模拟。

此次大会让学生再次深切体会到：学会和自己作比较，学会拿今天和昨天做比较，看到自身的努力和所取得的进步，对自己充满信心，一切才会有可能。