作者：杨蕾

为了加强学生心理健康教育，优化学生人格品质，为推动学校学生心理素质的提高，促进学生健康成长，增强学生的幸福感，营造更加和谐愉快的学校氛围。5月12日下午，华育中学心理教师黄燕为师三实验学校全体学生做“心成长，心快乐——我的情绪我管理”心理健康专题讲座。

黄老师从“情绪的识别”、“产生的原因”、“对人的影响”以及“如何管理好自我的情绪”等四个方面为学生们进行讲解，使大家了解到喜、怒、哀、惧这四种情绪及其它多种复合情绪。通过生动的图片，黄老师引导大家解读了每种情绪的不同面部表情，引用有趣的小故事来分享积极的情绪对学习和生活产生的正能量，从而让大家领悟到学会调整、舒缓情绪的重要性。最后黄老师介绍了运动、转移注意力、与朋友倾诉等几种调整情绪的方式。

通过此次讲座，同学们纷纷表示，拥有健康阳光的心理太重要了，希望能够不断建立积极情绪，在师三实验“明理乐学、自信谦和、合作求新、健康文明”的育人目标下健康成长。