作者：马文静

青少年视力问题一直是学校家长和社会共同关注的焦点，近视不仅影响到学生的日常学习，也对日常生活等都会带来诸多不便。暑期来临，由于家庭习惯的缺乏和电子产品的过度使用，往往成为同学们视力问题的高发期。6月28日上午，师三实验学校邀请了上海市爱尔眼科医院副主任医师张河老师到校，为全校同学们做了一场青少年近视防控知识专题讲座。

张老师详细向同学介绍了“近视眼”相关的科学原理和预防措施，通过罗列青少年近视的主要成因、示范青少年正确的护眼习惯、讲解青少年近视的治疗方案举措等内容，深入浅出地介绍了青少年导致近视的原因、预防近视的主要方法，并进一步对学生视力康复进行指导。暑期在家庭生活中，张老师特别提醒同学们要在生活的小细节上爱眼护眼，用科学的方法保健眼睛：在饮食上，注意营养搭配，科学膳食；在活动中，坚持适度的户外活动，预防近视发生；在学习时，确保充足的光线，养成正确的书写姿势。同时，他还特别提醒同学们要特别注意手机等电子产品对眼睛的影响，平常要少用手机，不要在黑暗的环境看手机。最后，在讲座互动环节中，学生们踊跃举手，积极提问，张主任针对学生们关心的问题一一进行了解答。并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给学生提供了一些预防近视的建议，并现场传授视力自我保健的“妙招”。

青少年的“用眼健康”是师三实验教育教学管理中重点关注和高度重视的内容，本学期以来通过“爱眼护眼”宣传周活动、眼保健操比赛、《告家长书》和卫生健康讲座等方式，不断增强学生和家长的爱眼护眼的意识，提高眼保健知识水平和自我保健能力，帮助同学们度过一个健康、快乐、有益的暑假。