作者：陈萌迪

    为庆祝第108个三八妇女节，3月8日下午，师三实验学校特邀上海交大贺志豪教授为全校女教职工带来《美丽伊人，健康养生，乐享生活——妇女健康的饮食调理》健康讲座，以此庆祝这个属于每一位女教师的节日。

    讲座伊始，赵钺书记首先向师三实验学校的全体女教职员工献上节日的祝福，感谢并肯定了女教职员工对学校发展所起的重要作用。接着，贺志豪教授深入浅出地从“手脚冰凉”、“失眠”、“缓解疲劳”和“口腔溃疡”等四大常见身体状况展开，剖析了易发疾病的病理和预防措施，从饮食调理食疗养生了科学的指导。贺教授表示现代社会生活节奏快，教师工作压力大，特别是女教师身体普遍处于亚健康状态，保持健康的饮食习惯、树立科学的养生意识，大有裨益。贺教授还倾囊相授了多个食疗食谱，如：韭菜炒绿豆芽、归芪鸡汤、牛奶红枣饮、桂圆冰糖莲子羹等，内容涵盖炒菜、煲汤、饮品、甜羹等多个方面，精彩的讲座内容吸引女教职工们纷纷拿出笔记和手机记录食谱。通过聆听讲座，女教职工们表示获益良多，不仅学到了生活保健常识，还意识到了饮食生活习惯对人体健康的重要性，以及如何通过健康饮食、自我保健的方法进行养生。

    女教工队伍一直是中小学校的中坚力量，她们在学校各类岗位上勇挑重担。师三实验学校一直以来都非常重视女教工身心健康，通过组织形式内容丰富的，让女教工们在繁忙的工作之余学习健康保健知识，以期在工作与生活中更好地关注健康，展现美丽与活力并存的师三实验女教师的良好形象。