日期 | 教 师(午餐) | 学 生(午餐) |
11月3日 星期一 | 葱烤大排、番茄炒蛋、炒青菜、葱油鳊鱼 | 红烧排条、双档、炒时蔬、鸡茸粟米羹 |
11月4日 星期二 | 上海爆鱼、青菜肉丝、酱烧鸭块、炒塔菜 | 盐水大虾、台湾香肠、炒时蔬、咸肉冬瓜汤 |
11月5日 星期三 | 山药木耳肉片、炒菠菜、红烧狮子头、熏鱼 | 红烧鸡腿、肉糜蒸蛋、炒时蔬、白菜鱼丸粉丝汤、扬州炒饭 |
11月6日 星期四 | 茄汁古老肉、糖醋带鱼、青椒茭白肉丝、香菇白菜 | 葱油贡圆、茄汁鸡柳、炒时蔬、酸辣汤 |
11月7日 星期五 | 萝卜烧肉、翡翠银芽鸡丝、炒塔菜、鸭腿 | 红烧排条、翡翠银芽鸡丝、香肠蛋炒饭、罗宋汤 |
11月10日 星期一 | 杭椒牛柳、炒青菜、上海爆鱼、面筋塞肉 | 红烧肉、咖喱翅中、炒时蔬、西湖牛肉羹 |
11月11日 星期二 | 椒盐桂花肉、青椒土豆丝、鱼香肉丝、烤麸肉片 | 鱼香肉丝、培根卷心菜、咖喱鸡丁炒饭、冬瓜扁尖汤 |
11月12日 星期三 | 葱烤大排、干煎带鱼、豇豆肉丝、无子瓜炒南瓜 | 糖醋海绵鱼、台湾香肠、炒时蔬、番茄蛋汤 |
11月13日 星期四 | 咸蛋黄肉饼、耗油生菜、目鱼炒咸菜、芹菜肉丝 | 红烧鸭块、特色双档、炒时蔬、肉糜豆腐羹 |
11月14日 星期五 | 回锅肉、熏鱼、肉糜蒸蛋、香菇白菜 | 红烧排条、无籽瓜肉片、锦绣炒饭、萝卜小排汤 |
11月17日 星期一 | 红烧狮子头、芹菜目鱼、炒牛心菜、糖醋黄鱼 | 红烧排条、脆皮鸡腿、炒时蔬、发财银鱼羹 |
11月18日 星期二 | 炒青菜、葱烤大排、胡萝卜花菜肉片、红烧鸭块 | 盐水大虾、鱼香肉丝、咖喱鸡丁炒饭、油豆腐粉丝汤 |
11月19日 星期三 | 酱烧鸭腿、爆鱼、青椒杏鲍菇肉丝、炒青菜 | 咸蛋黄肉饼、红烧鸭块、炒时蔬、土豆小排汤 |
11月20日 星期四 | 百叶结烧肉、干煎带鱼、炒塔菜、麻婆豆腐 | 萝卜烧肉、咖喱鸡丁、炒时蔬、咸肉冬瓜汤 |
11月21日 星期五 | 炒菠菜、酱烧鸭块、豆豉鳊鱼、莴笋肉片 | 香炸汉堡、炒杭白菜、锦绣炒饭、香鸭扁尖汤 |
11月24日 星期一 | 葱烤大排、炒青菜、都豉鳊鱼、洋葱鸡蛋炒肉丝 | 红烧排条、虾仁炒蛋、炒时蔬、西湖牛肉羹 |
11月25日 星期二 | 糖醋黄鱼、百叶结烧肉、果仁辣酱、葱油白菜 | 茄汁鸡柳、五香素鸡、咸肉菜饭、荠菜肉丝豆腐羹 |
11月26日 星期三 | 肉糜蒸按、西芹目鱼、炒塔菜、葱烤河鲫鱼 | 脆皮翅根、葱油贡圆、炒时蔬、番茄蛋蓉羹 |
11月27日 星期四 | 香菇征集快、四喜烤麸、炒杭白菜、梅菜烧肉 | 肉糜蒸蛋、红烧鸭块、炒时蔬、咸肉扁尖冬瓜汤 |
11月28日 星期五 | 宫保肉丁、炒菠菜、糖醋带鱼、酱烧鸭块 | 川香鸡柳、黄瓜肉片、扬州炒饭、罗宋汤 |
2014上海师范大学第三附属实验学校11月食谱 (教师)(学生)
发布时间:点击次数:3698