上师大三附中2月食谱 (教师)(学生)

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日期

早餐(A套餐)

早餐(B套餐)

  师(午餐)

  生(午餐)

214  

星期一

干点(肉包、香菇菜包、蛋饼)、烂糊面、鸡蛋

干点(肉包、香菇菜包、蛋饼)、豆浆、鸡蛋

红烧大肉、荠菜蘑菇烩花菜、番茄炒蛋、炒青菜

葱烤大排、胡萝卜花菜肉片、大蛋饺、炒时蔬、发财银鱼羹

215  

星期二

浇头面

干点(肉包、奶黄包)、豆浆、鸡蛋

剁椒青鱼、烂糊肉丝、西芹腊肉、塔菜笋片

上海爆鱼、烂糊肉丝、面筋塞肉、炒时蔬、西湖牛肉羹

216  

星期三

干点(肉包、桃酥、粢饭糕)、粥、鸡蛋

干点(肉包、桃酥、粢饭糕)、豆浆、鸡蛋

菠萝咕老肉、地梨肉片、鱼香茄子、姜汁菠菜

茄汁咕老肉、芹菜肉丝、五香素鸡、炒时蔬、黄豆骨头汤

217 

星期四

干点(荠菜包、粗粮刀切、烧卖)、烂糊面、鸡蛋

干点(荠菜包、粗粮刀切、烧卖)、豆浆、鸡蛋

水笋烧肉、白菜三鲜、宫爆鸡丁、蚝油生菜、芝麻汤圆8

香酥鸡翅、三鲜肉皮、肉糜粉丝、炒时蔬、酒酿小圆子

218 

星期五

干点(肉包、果酱蛋糕、南瓜饼)、粥、鸡蛋

干点(肉包、果酱蛋糕、南瓜饼)、豆浆、鸡蛋

酱烧猪手、木须肉、炒青菜、香蕉

香炸牛排、白菜青菜年糕、罗宋汤、香蕉

221 

星期一

干点(肉包、香菇菜包、蛋饼)、烂糊面、鸡蛋

干点(肉包、香菇菜包、蛋饼)、豆浆、鸡蛋

葱烤大排、西芹白果肉丁、虾仁豆腐、炒青菜

红烧肉圆、西芹肉片、大蛋饺、炒时蔬、榨菜肉丝蛋汤

222 

星期二

浇头面

干点(曲奇饼干、肉包)、豆浆、鸡蛋

糖醋带鱼、莴笋肉片、大蛋饺、香菇白菜

干煎带鱼、无籽瓜炒蛋、面筋塞肉、炒时蔬、荠菜肉丝豆腐羹

223 

星期三

干点(荠菜肉包、花卷、粢饭糕)、粥、鸡蛋

干点(荠菜肉包、花卷、粢饭糕)、豆浆、鸡蛋

黄焖鸡翅、双茹肉片、青椒干丝肉丝、炒塔菜

咖喱鸡块、回锅肉、蒸香肠、炒时蔬、萝卜猪骨汤

224 

星期四

干点(桃酥、肉包、烧卖)、烂糊面、鸡蛋

干点(桃酥、肉包、烧卖)、豆浆、鸡蛋

美味吓球、回锅肉、滑炒三丁、姜汁菠菜

鱼香肉丝、三鲜鱼面筋、炸翅根、炒时蔬、罗宋汤

225 

星期五

干点(肉包、果酱蛋糕、春卷)、粥、鸡蛋

干点(肉包、果酱蛋糕、春卷)、豆浆、鸡蛋

糖醋小排、三鲜鱼面筋、炒青菜、酸奶

香辣大鸡块、青椒豆芽蛋炒饭、咖喱牛肉粉丝汤、桔子

备注:1A套餐与B套餐二选一

      2、干点三选二

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