2023年上海师范大学第三附属实验学校3月学生食谱

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日期

  生(午餐)

39

星期四

糖醋鸡柳、菠萝咕老肉、肉糜冬瓜、炒芹菜、米饭、白菜粉丝汤

310

星期五

宫爆肉丁、金玉满堂、葱油白菜、花卷、三丝炒面、榨菜蛋汤

313

星期一

鱼香肉丝、扇贝烩面筋、甜椒杏鲍菇鸡片、葱油白菜、米饭、榨菜蛋汤

314

星期二

沙茶鸭片、宫保鸡丁、肉糜卷心菜粉丝、炒杭白菜、米饭、虾皮冬瓜汤

315

星期三

红烧鸭根、金玉满堂、炒菠菜、奶黄包、欧式培根炒饭、黄豆芽油豆腐汤

316

星期四

菠萝咕老肉、酱爆鱿鱼卷、番茄炒蛋、炒青菜、米饭、鸡茸粟米羮

317

星期五

红烧排条、农家大蛋饺、双色卷心菜、奶香小刀切、三丝炒面、虾皮紫菜汤

320

星期一

酱爆肉丁、椒盐小酥肉、芹菜干丝鸡丝、炒杭白菜、米饭、白菜粉丝汤

321

星期二

茄汁咕老肉、酱烧鸭根、肉丝粉丝、炒青菜、米饭、虾皮冬瓜汤

322

星期三

糖醋鸡柳、肉糜豆腐、葱油萝卜、花卷、意大利肉酱面、番茄蛋汤

323

星期四

烟熏鸭胸片、红烧排条、胡萝卜花菜肉片、炒杭白菜、米饭、萝卜鸡汤

324

星期五

宫保鸡丁、百叶包肉、双色卷心菜、奶黄包、上海蛋炒饭、油豆腐白菜汤

327

星期一

蚝油肉片、黑椒鸡块、肉糜冬瓜、炒杭白菜、米饭、榨菜蛋汤

328

星期二

沙茶鸭片、肉糜蒸蛋、翡翠银芽肉丝、葱油白菜、米饭、鸡茸粟米羮

329

星期三

鱼香肉丝、农家大蛋饺、炒青菜、花卷、肉糜酱油炒饭、肉丝豆腐笋丝蛋汤

330

星期四

糖醋排条、香脆藕夹、金玉满堂、炒杭白菜、米饭、紫菜蛋花汤

331

星期五

红烧肉圆、黄瓜炒蛋、双色卷心菜、奶香小刀切、三丝炒面、黄豆猪骨汤

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