日期 | 教 师(午餐) | 学 生(午餐) |
6月4日 星期一 | 葱烤大排、葱烤河鲫鱼、榨菜肉丝毛豆、油焖茄子 | 葱烤大排、榨菜肉丝毛豆、炒时蔬、虾皮冬瓜汤 |
6月5日 星期二 | 干煎黄鱼、百叶结烧肉、双菇肉片、蒜茸米苋 | 川香鸡柳、炒时蔬、香肠蛋炒饭、番茄蛋绒羮 |
6月6日 星期三 | 酱烧鸭块、干烧白鲳、番茄炒蛋、炒牛心菜 | 鱼香肉丝、黄瓜鸡片、炒时蔬、咸菜土豆汤 |
6月7日 星期四 | 肉圆烤蛋、剁椒带鱼、麻婆豆腐、刀豆土豆条 | 红烧肉圆、芹菜肉丝、炒时蔬、咸肉扁尖冬瓜汤 |
6月8日 星期五 | 鱼鱼香肉丝、糖醋黄鱼、咸菜笋丝目鱼、耗油生菜 | 香炸鸡排、炒时蔬、锦绣炒饭、罗宋汤 |
6月11日 星期一 | 上海爆鱼、油淋鸭块、香葱炖蛋、蒜茸米苋 | 蚝油肉片、番茄炒蛋、炒时蔬、虾皮紫菜汤 |
6月12日 星期二 | 干烧白鲳、椒盐桂花肉、卤汁兰花干、香菇白菜 | 卤汁鲳鱼、无籽瓜肉片、炒时蔬、咸肉冬瓜汤 |
6月13日 星期三 | 白切咸肉、葱烤河鲫鱼、莴笋炒蛋、青椒土豆丝 | 红烧肉圆、榨菜肉丝毛豆、炒时蔬、咖喱牛肉汤 |
6月14日 星期四 | 腐乳肉、糖醋带鱼、榨菜肉丝毛豆、炒缸豆 | 黑胡椒鸡块、黄瓜鸡片、炒时蔬、番茄土豆蛋汤 |
6月15日 星期五 | 糖醋小排、干烧白鲳、木须肉、青椒土豆丝 | 香炸汉堡、炒时蔬、田园炒饭、咸菜鸡丝汤 |
6月18日 星期一 | 葱烤大排、糖醋带鱼、烂糊肉丝、炒油麦菜 | 黑椒猪柳、芹菜目鱼、炒时蔬、番茄蛋绒羮 |
6月19日 星期二 | 糖醋带鱼、香菇枸杞蒸小排、四喜烤麸、炒牛心菜 | 川香鸡柳、炒酱、炒时蔬、萝卜鸡骨汤 |
6月20日 星期三 | 干烧白鲳、红烧狮子头、青椒土豆肉片、炒杭白菜 | 咖喱鸡块、肉糜粉丝、炒时蔬、咸菜鸡丝汤 |
6月21日 星期四 | 棕香扎肉、剁椒青鱼、卤汁兰花干、蒜蓉豇豆、迷你小粽子 | 鸡米花、烂糊肉丝、炒时蔬、罗宋汤 |
6月25日 星期一 | 白切咸肉、豆鼓鳊鱼、西芹腊肉、炒牛心菜 | 椒盐桂花肉、番茄炒蛋、炒时蔬、白菜鱼丸粉丝汤 |
6月26日 星期二 | 面拖黄鱼、百叶结烧肉、果仁辣酱、香菇白菜 | 红烧鸭块、炒时蔬、咸肉菜饭、番茄蛋汤 |
6月27日 星期三 | 干烧白鲳、椒盐桂花肉、鱼香海带丝、青椒土豆丝 | 干煎鲳鱼、黄瓜肉片、炒时蔬、冬瓜扁尖汤 |
6月28日 星期四 | 扬州狮子头、剁椒青鱼、五香素鸡、蒜茸米苋 | 酱爆肉丁、木耳卷心菜鸡片、炒时蔬、榨菜肉丝蛋汤 |
6月29日 星期五 | 糖醋小排、糖醋带鱼、山药荠菜小肉圆、蒜蓉空心菜 | 黑椒鸡块、炒时蔬、锦绣炒饭、紫菜蛋花汤 |
上海师范大学第三附属中学6月食谱 (教师)(学生)
发布时间:点击次数:4739