日期 | 教 师(午餐) | 学 生(午餐) |
5月2日 星期四 | 糖醋带鱼、蚝油生菜、葱烤大排、麻婆豆腐 | 红烧肉圆、炒时蔬、咸肉扁尖冬瓜汤 |
5月3日 星期五 | 扬州狮子头、上海爆鱼、蒜耳空心菜、咸菜笋丝目鱼 | 炒时蔬、上海炒饭、萝卜小排汤 |
5月6日 星期一 | 葱烤大排、葱油鳊鱼、炒牛心菜、腊肉西兰花 | 葱烤大排、胡萝卜花菜肉片、炒时蔬、西湖牛肉羹 |
5月7日 星期二 | 糖醋黄鱼、红烧狮子头、鱼香海带丝、炒菠菜 | 红烧肉圆、炒时蔬、扬州炒饭、冬瓜扁尖汤 |
5月8日 星期三 | 面筋塞肉、梅菜烧肉、炒杭白菜、上海爆鱼 | 上海爆鱼、炒时蔬、 |
5月9日 星期四 | 剁椒青鱼、梅菜烧肉、虾仁豆腐、蒜耳米苋 | 炒酱、炒时蔬、油豆腐粉丝汤 |
5月10日 星期五 | 酱烧猪手、干煎带鱼、烂糊肉丝、胡萝卜卷心菜 | 特色双档、炒时蔬、越南炒饭、罗宋汤 |
5月13日 星期一 | 白切咸肉、上海爆鱼、西芹腊肉、蚝油生菜 | 红烧肉圆、炒时蔬、发财银鱼羹 |
5月14日 星期二 | 糖醋带鱼、莴笋肉片、椒盐桂花肉、刀豆土豆条 | 炒时蔬、白菜粉丝虾皮汤 |
5月15日 星期三 | 蒜香大排、芹菜肉丝、炒菠菜、葱油鳊鱼 | 糖醋带鱼、芹菜肉丝、炒时蔬、榨菜肉丝汤 |
5月16日 星期四 | 干煎黄鱼、四喜烤麸、炒牛心菜、糖醋小排 | 特色双档、素肠肉片、炒时蔬、冬瓜扁尖汤 |
5月17日 星期五 | 肉圆、百叶包肉、鱼香肉丝、葱油黄瓜 | 炒时蔬、田园炒饭、咖喱牛肉粉丝汤 |
5月20日 星期一 | 葱烤大排、糖醋带鱼、西芹目鱼、炒杭白菜 | 红烧肉圆、炒时蔬、西湖牛肉羹 |
5月21日 星期二 | 剁椒青鱼、香菇枸杞蒸小排、虾仁豆腐、酸辣卷心菜 | 香炸猪排、炒时蔬、咖喱炒饭、油豆腐粉丝汤 |
5月22日 星期三 | 葱烤河鲫鱼、豇豆炒肉丝、蒜耳米苋、 | 上海爆鱼、胡萝卜花菜肉片、炒时蔬 |
5月23日 星期四 | 茄汁咕老肉、面拖黄鱼、卤汁兰花干、葱油白菜 | 炒时蔬、黄豆小排汤 |
5月24日 星期五 | 酱烧猪手、炒豇豆、青椒茭白肉丝、豆豉鳊鱼 | 炒时蔬、咸肉菜饭、冬瓜扁尖汤 |
5月27日 星期一 | 鱼香茄子、剁椒青鱼、炒青菜 | 红烧大排、黄瓜肉片、炒时蔬、菌菇汤 |
5月28日 星期二 | 糖醋带鱼、炒菠菜、百叶结烧肉、果仁辣酱 | 炒时蔬、冬瓜扁尖汤 |
5月29日 星期三 | 椒盐桂花肉、蚝油生菜、咸菜笋丝目鱼、豆豉鳊鱼 | 上海爆鱼、炒时蔬、虾皮紫菜汤 |
5月30日 星期四 | 酱烧猪手、扬州干丝、葱烤河鲫鱼、刀豆土豆条 | 蚝油肉片、榨菜肉丝毛豆、炒时蔬、咖喱牛肉粉丝汤 |
5月31日 星期五 | 粽香扎肉、炒菠菜、芹菜肉丝、干煎带鱼 | 炒时蔬、罗宋汤 |
上海师范大学第三附属实验学校5月食谱 (教师)(学生)
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