日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
3月4日 星期一 | 东北锅包肉、糖醋鸡柳、大蛋饺、炒青菜、奶香小刀切、米饭、榨菜蛋汤 | 能量(kcal):664.7 蛋白质(g):34.4 脂肪(g):10.2 |
3月5日 星期二 | 红烧肉圆、五星虾饼、金玉满堂、葱油萝卜、千味红枣玉米花卷、米饭、菌菇蛋花汤 | 能量(kcal):837.7 蛋白质(g):34.4 脂肪(g):34.3 |
3月6日 星期三 | 红烧大排、烤鸭胸片、芹菜肉丝、葱油白菜、肉糜酱油炒饭、紫菜蛋花汤 | 能量(kcal):714.1 蛋白质(g):39.9 脂肪(g):29.9 |
3月7日 星期四 | 炒牛柳、酱烧鸭根、百叶包肉、双色卷心菜、奶黄包、米饭、肉丝豆腐汤 | 能量(kcal): 792.5 蛋白质(g):46.5 脂肪(g):26.6 |
3月8日 星期五 | 特色烤叉烧、水晶虾仁、肉糜冬瓜、葱油白菜、上海蛋炒饭、西湖牛肉羹 | 能量(kcal): 801.2 蛋白质(g):50.3 脂肪(g):33.3 |
2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第3周学生食谱
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