2020年上海师范大学第三附属实验学校4月食谱(教师)(学生)

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日期

  师(午餐)

  生(午餐)

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星期一

油爆大虾、腌笃鲜、毛豆土豆肉片、炒杭白菜、荠菜肉丝蛋花羹、银耳红枣汤

红烧肉圆、虾仁炒蛋、黄瓜木耳鸡片、炒时蔬、米饭、紫菜鱼丸汤、卡通包

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星期二

干煎段带鱼、当季鲜蔬、宫爆肉丁、大排素鸡、番茄土豆小排汤、红枣薏米汤

香辣大鸡块、茄汁鱼丸、金玉满堂、炒时蔬、米饭、榨菜鸡丝蛋汤

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星期三

彩椒水晶虾仁、干锅千叶豆腐、香酥鸭腿、毛菜百叶丝、西湖牛肉羹、桂花赤豆汤

特色烤叉烧、椒盐小酥肉、炒时蔬、上海蛋炒饭、罗宋汤

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星期四

红烧排条、上汤娃娃菜、干煎白鲳、烂糊肉丝、罗宋汤、酒酿小圆子

红烧小肉圆、香炸鱼排、三鲜鱼面筋、炒时蔬、五香茶叶蛋、米饭、白菜贡丸汤

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