日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
5月6日 星期一 | 香酥鸡米花、红烧大排、番茄炒蛋、炒杭白菜、奶香小刀切、米饭、粉丝萝卜汤 | 能量(kcal):683.2 蛋白质(g):42.6 脂肪(g):27.2 |
5月7日 星期二 | 菠萝锅包肉、炒鸭胸片、肉糜冬瓜、双色卷心菜、花卷、米饭、菌菇蛋花汤 | 能量(kcal):663.2 蛋白质(g):36.1 脂肪(g):10.7 |
5月8日 星期三 | 咖喱牛肉丸、茄汁咕老肉、农家大蛋饺、葱油萝卜、肉糜酱香炒饭、绿豆百合汤 | 能量(kcal):670.1 蛋白质(g):45.2 脂肪(g): 20.1 |
5月9日 星期四 | 酱爆肉丁、香脆藕夹、金玉满堂、炒青菜、奶香小刀切、米饭、榨菜蛋汤 | 能量(kcal):986.5 蛋白质(g):36.6 脂肪(g):44.7 |
5月10日 星期五 | 鱼香肉丝、卡兹鸡排、面筋塞肉、炒西葫芦、夏威夷炒饭、椰汁西米露 | 能量(kcal):733.6 蛋白质(g):52.4 脂肪(g):27.2 |
5月11日 星期六 | 红烧肉圆、虾仁炒蛋、黄瓜肉片、炒杭白菜、奶黄包、米饭、紫菜蛋花汤 | 能量(kcal):699.2 蛋白质(g):40.8 脂肪(g):21.4 |
2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第12周学生食谱
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