2021年上海师范大学第三附属实验学校5月食谱(教师)(学生)

发布时间:点击次数:4201

日期

  师(午餐)

  生(午餐)

56

星期四

红烩牛肉、糖醋米鱼、炒杭白菜、虾仁炒蛋、萝卜小排汤、酒酿小圆子

烤鸭胸片、虾仁炒蛋、芹菜干丝肉丝、炒青菜、米饭、紫菜鱼丸汤

57

星期五

胡萝卜花菜肉片、腌笃鲜、葱油黄瓜、香炸大排、萝卜猪骨汤、银耳红枣汤

蚝油肉片、黑椒鸡块、咖喱培根土豆、炒杭白菜、米饭、萝卜猪骨汤

58

星期六

家乡咸鸡、黄豆芽油豆腐、肉片双笋、虾仁炒蛋、西湖牛肉羹、绿豆百合汤

香炸猪排拼荷包蛋、有机花菜鸡片、炒牛心菜、花卷、马来牛肉炒饭、罗宋汤

517

星期一

四喜烤麸、黄汁焖牛肉、炒青菜、三鲜肉皮砂锅、番茄蛋汤、绿豆百合汤

红烧肉圆、虾仁炒蛋、黄瓜肉片、炒杭白菜、米饭、榨菜肉丝蛋汤

518

星期二

番茄炒蛋、葱油鳊鱼、翡翠银芽、留香鸭、玉米猪骨汤、酒酿小圆子

烟熏鸭胸片、糖醋米鱼、甜椒杏鲍菇肉片、炒牛心菜、米饭、虾皮紫菜汤

519

星期三

香菇蒸鸡块、白果虾仁、胡萝卜花菜肉片、葱油黄瓜、咖喱牛肉粉丝汤、银耳红枣汤

红烧翅根拼雪花鸡柳、百叶包肉、炒青菜、三鲜烧麦、鲜虾火腿炒饭、萝卜鸡汤

520

星期四

鱼香茄子、黄豆芽油豆腐、土豆烧牛肉、剁椒塔鱼、咸肉冬瓜汤、绿豆百合汤

农家大蛋饺、菠萝咕老肉、荷包蛋、炒空心菜、米饭、咸肉冬瓜汤

521

星期五

三色水晶虾仁、炒牛心菜、南乳大肉、麻婆豆腐、西湖牛肉羹、银耳红枣汤

奥尔良鸡腿排拼香炸薯条、宫爆肉丁、葱油白菜、花卷、马来牛肉炒饭、罗宋汤

524

星期一

番茄炒蛋、翡翠银芽、糖醋小排、家乡咸鸡、萝卜小排汤、酒酿小圆子

扇贝烩面筋、椒盐小酥肉、番茄炒蛋、炒青菜、米饭、粉丝萝卜汤

525

星期二

四喜烤麸、土豆烧牛肉、炒青菜、烤鸡翅、酸辣汤、绿豆百合汤

菠萝咕老肉、海鲜汉堡、甜椒茭白肉片、炒南瓜片、米饭、鸡茸粟米羮

526

星期三

干煎白鲳、粉蒸大肉、三鲜油面筋、葱油黄瓜、番茄蛋汤、银耳红枣汤

香炸猪排拼荷包蛋、宫爆鸡丁、炒牛心菜、胡萝卜刀切、鲜虾火腿炒饭、番茄蛋汤

527

星期四

黄豆芽油豆腐、红烧塔鱼、黄瓜炒蛋、红烩牛肉、玉米猪骨汤、绿豆百合汤

葱油鱼丸、红烧大排、西葫芦肉片、炒杭白菜、米饭、玉米猪骨汤

528

星期五

三色水晶虾仁、芹菜肉丝、炒牛心菜、南乳大肉、冬瓜咸肉汤、银耳红枣汤

红烧翅根拼雪花鸡柳、三鲜鱼面筋、红烧萝卜块、蒸饺、马来牛肉炒饭、冬瓜鸡汤

 

版权所有:上海师范大学第三附属实验学校 地址:上海市徐汇区三江路310号
邮编:200235 电话:021-54243801
沪ICP备 15041153号

沪公网安备 31010402000643号