日期 | 学 生(午餐) |
10月31日 星期一 | 红烧肉圆、椒盐小酥肉、三鲜鱼面筋、炒青菜、米饭榨菜蛋汤 |
11月1日 星期二 | 烤鸭胸片、香酥鸡米花、黄瓜木耳炒蛋、双色卷心菜、米饭、虾皮冬瓜汤 |
11月2日 星期三 | 菠萝咕老肉、五香素鸡、炒杭白菜、原味米糕、扬州炒饭、紫菜鱼丸汤 |
11月3日 星期四 | 红烧大排、虾仁炒蛋、面筋塞肉、炒青菜、米饭、番茄蛋汤 |
11月5日 星期五 | 黑椒鸡块、百叶包肉、葱油冬瓜、花卷、意大利肉酱面、白菜粉丝汤 |
11月7日 星期一 | 沙茶鸭片、香酥鸡米花、番茄炒蛋、炒甘蓝菜、米饭、白菜贡丸汤 |
11月8日 星期二 | 红烧肉圆、肉糜蒸蛋、烂糊肉丝、炒青菜、米饭、冬瓜鸡汤 |
11月9日 星期三 | 红烧翅根、翡翠银芽肉丝、葱油冬瓜、奶香小刀切、意大利肉酱面、榨菜蛋汤 |
11月10日 星期四 | 糖醋鸡柳、椒盐小酥肉、黄金腐依包、炒杭白菜、米饭、白菜粉丝汤 |
11月11日 星期五 | 香酥汉堡、黄瓜木耳肉片、炒青菜、花卷、上海蛋炒饭、虾皮萝卜汤 |
11月14日 星期一 | 鱼香肉丝、黑椒鸡块、大蛋饺、炒青菜、米饭、榨菜蛋汤 |
11月15日 星期二 | 烟熏鸭胸片、椒盐小酥肉、肉糜卷心菜粉丝、炒杭白菜、米饭、萝卜猪骨汤 |
11月16日 星期三 | 肉糜蒸蛋、百叶包肉、葱油冬瓜、奶黄包、越南炒饭、肉丝豆腐蛋汤 |
11月17日 星期四 | 黑椒猪柳、宫保鸡丁、番茄炒蛋、炒牛心菜、米饭、鸡茸粟米羮 |
11月18日 星期五 | 蚝油肉片、面筋塞肉、炒青菜、奶香小刀切、三丝炒面、虾皮紫菜汤 |
11月21日 星期一 | 菠萝咕老肉、沙茶鸭片、肉糜冬瓜、炒青菜、米饭、白菜粉丝汤 |
11月22日 星期二 | 椒盐小酥肉、鸳鸯双烩丸、肉丝粉丝、炒生菜、米饭、黄豆芽油豆腐汤 |
11月23日 星期三 | 糖醋排条、面筋塞肉、炒塔菜、奶香小刀切、三丝炒面、鸡茸粟米羮 |
11月24日 星期四 | 酱烧鸭根、彩椒牛肉条、翡翠银芽肉丝、炒甘蓝菜、米饭、虾皮冬瓜汤 |
11月25日 星期五 | 宫保鸡丁、荷包蛋、炒青菜、千味红枣玉米花卷、意大利肉酱面、紫菜蛋花汤 |
11月28日 星期一 | 红烧肉圆、椒盐小酥肉、肉丝粉丝、炒青菜、米饭、榨菜蛋汤 |
11月29日 星期二 | 糖醋鸡柳、肉糜蒸蛋、芹菜干丝肉丝、炒杭白菜、米饭、番茄卷心菜汤 |
11月30日 星期三 | 菠萝咕老肉、肉糜冬瓜、炒塔菜、奶香小刀切、锦绣炒饭、虾皮紫菜汤 |
12月1日 星期四 | |
12月2日 星期五 |
2022年上海师范大学第三附属实验学校11月学生食谱
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