2023年上海师范大学第三附属实验学校2月学生食谱

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日期

  生(午餐)

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星期三

红烧带鱼、虾仁炒蛋、芹菜鸡丝、双色卷心菜、米饭、紫菜鱼丸汤、兔子包

216

星期四

酱烧鸭根、蚝油肉片、三鲜鱼面筋、炒绿豆芽、米饭、萝卜鸡汤

217

星期五

菠萝茄汁咕老肉、百叶包肉、红烧萝卜、原味米糕、上海蛋炒饭、白菜粉丝汤

220

星期一

蚝油肉片、黑椒鸡块、肉糜冬瓜、炒芹菜、米饭、榨菜蛋汤

221

星期二

沙茶鸭片、肉糜蒸蛋、翡翠银芽肉丝、红烧萝卜、米饭、鸡茸粟米羮

222

星期三

椒盐小酥肉、金玉满堂、葱油莴笋、奶黄包、肉糜酱油炒饭、肉丝笋丝蛋汤

223

星期四

糖醋鸡柳、特色双档、烂糊肉丝、炒绿豆芽、米饭、番茄蛋汤

224

星期五

红烧排条、荷包蛋、葱油白菜、奶香小刀切、三丝炒面、黄豆猪骨汤

227

星期一

红烧肉圆、椒盐小酥肉、肉丝粉丝、双色卷心菜、米饭、虾皮冬瓜汤

228

星期二

糖醋鸡柳、蚝油肉片、芹菜干丝肉丝、葱油白菜、米饭、罗宋汤

31

星期三

红烧大排、肉糜冬瓜、葱油萝卜、奶香小刀切、锦绣炒饭、虾皮紫菜汤

32

星期四

酱烧鸭翅根、虾仁炒蛋、百叶包肉、炒芹菜、米饭、鸡茸粟米羮

33

星期五

黑椒鸡块、肉糜豆腐、炒银芽、花卷、越南炒饭、粉丝萝卜汤

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