2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第11周学生食谱

发布时间:点击次数:477

日期

  生(午餐)

营养

116

星期一

俄罗斯炒牛柳、香脆藕夹、黄瓜炒蛋、炒青菜、花开富贵糕、米饭、番茄卷心菜汤

能量(kcal):782.1

蛋白质(g):33.2

脂肪(g):23.5

117

星期二

东北锅包肉、红烧鸡腿、金玉满堂、葱油黄瓜、原味米糕、米饭、土豆小排汤

能量(kcal):1023.9

蛋白质(g):43.5

脂肪(g):30.7

118

星期三

牛肉汉堡包、烤肠、甜椒茭白肉片、炒杭白菜、夏威夷炒饭、白菜贡丸粉丝汤

能量(kcal):1279.0

蛋白质(g):54.4

脂肪(g):38.4

119

星期四

糖醋鸡柳、酱爆肉丁、烂糊肉丝、炒青菜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹

能量(kcal):953.2

蛋白质(g):40.5

脂肪(g):28.6

1110

星期五

香炸猪排、烤鸭胸片、胡萝卜花菜肉片、炒杭白菜、三丝炒面、黄豆猪骨汤

能量(kcal):930.2

蛋白质(g):39.5

脂肪(g):27.9



版权所有:上海师范大学第三附属实验学校 地址:上海市徐汇区三江路310号
邮编:200235 电话:021-54243801
沪ICP备 15041153号

沪公网安备 31010402000643号