日期 | 学 生(午餐) | 营养 |
11月6日 星期一 | 俄罗斯炒牛柳、香脆藕夹、黄瓜炒蛋、炒青菜、花开富贵糕、米饭、番茄卷心菜汤 | 能量(kcal):782.1 蛋白质(g):33.2 脂肪(g):23.5 |
11月7日 星期二 | 东北锅包肉、红烧鸡腿、金玉满堂、葱油黄瓜、原味米糕、米饭、土豆小排汤 | 能量(kcal):1023.9 蛋白质(g):43.5 脂肪(g):30.7 |
11月8日 星期三 | 牛肉汉堡包、烤肠、甜椒茭白肉片、炒杭白菜、夏威夷炒饭、白菜贡丸粉丝汤 | 能量(kcal):1279.0 蛋白质(g):54.4 脂肪(g):38.4 |
11月9日 星期四 | 糖醋鸡柳、酱爆肉丁、烂糊肉丝、炒青菜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹 | 能量(kcal):953.2 蛋白质(g):40.5 脂肪(g):28.6 |
11月10日 星期五 | 香炸猪排、烤鸭胸片、胡萝卜花菜肉片、炒杭白菜、三丝炒面、黄豆猪骨汤 | 能量(kcal):930.2 蛋白质(g):39.5 脂肪(g):27.9 |
2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第11周学生食谱
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