日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
11月27日 星期一 | 鱼香肉丝、卡兹鸡排、干锅千叶豆腐、炒青菜、黑米味猫爪糕、米饭、咖喱白菜粉丝汤 | 能量(kcal):938.7 蛋白质(g):39.5 脂肪(g):27.9 |
11月28日 星期二 | 茄汁牛肉丸、香炸鱼排、肉糜冬瓜、炒杭白菜、奶黄包、米饭、虾皮紫菜汤 | 能量(kcal):806.2 蛋白质(g):34.3 脂肪(g):24.2 |
11月29日 星期三 | 红烧大排、烤鸭胸片、鱼香海带丝、葱油南瓜、香肠蛋炒饭、玉米猪骨汤 | 能量(kcal):1104.9 蛋白质(g):47.0 脂肪(g):33.1 |
11月30日 星期四 | 红烧翅根、深海鱼饼、海鲜菇炒肉丝、双色卷心菜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹 | 能量(kcal):845.4 蛋白质(g):35.9 脂肪(g):25.4 |
12月1日 星期五 | 特色烤叉烧、虾仁炒蛋、黄瓜肉片、葱油白菜、意大利肉酱面、萝卜猪骨汤 | 能量(kcal):919.7 蛋白质(g):39.7 脂肪(g):27.6 |
2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第14周学生食谱
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