日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
12月4日 星期一 | 俄罗斯炒牛柳、五星虾饼、西葫芦炒蛋、杭白菜、奶黄包、米饭、番茄卷心菜汤 | 能量(kcal):845.2 蛋白质(g):46.6 脂肪(g):5.7 |
12月5日 星期二 | 东北锅包肉、红烧鸡腿、金玉满堂、青菜、原味米糕、米饭、土豆小排汤 | 能量(kcal):832.6 蛋白质(g):50.4 脂肪(g):18.1 |
12月6日 星期三 | 牛肉汉堡包、咕咾肉、黄瓜肉片、葱油南瓜、夏威夷炒饭、白菜贡丸粉丝汤 | 能量(kcal):972.6 蛋白质(g):55.5 脂肪(g):18.1 |
12月7日 星期四 | 茄汁鲳鱼块、酱爆肉丁、烂糊肉丝、青菜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹 | 能量(kcal):815.7 蛋白质(g):41.8 脂肪(g):12.3 |
12月8日 星期五 | 香炸猪排、经典烤肠、胡萝卜花菜肉片、葱油白菜、锦绣蛋炒饭、黄豆猪骨汤 | 能量(kcal):964.7 蛋白质(g):50.7 脂肪(g):35.8 |
2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第15周学生食谱
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