2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第15周学生食谱

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日期

 生(午餐)

 

124

星期一

俄罗斯炒牛柳、五星虾饼、西葫芦炒蛋、杭白菜、奶黄包、米饭、番茄卷心菜汤

能量(kcal):845.2

蛋白质(g):46.6

脂肪(g):5.7

125

星期二

东北锅包肉、红烧鸡腿、金玉满堂、青菜、原味米糕、米饭、土豆小排汤

能量(kcal):832.6

蛋白质(g):50.4

脂肪(g):18.1

126

星期三

牛肉汉堡包、咕咾肉、黄瓜肉片、葱油南瓜、夏威夷炒饭、白菜贡丸粉丝汤

能量(kcal):972.6

蛋白质(g):55.5

脂肪(g):18.1

127

星期四

茄汁鲳鱼块、酱爆肉丁、烂糊肉丝、青菜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹

能量(kcal):815.7  

蛋白质(g):41.8

脂肪(g):12.3

128

星期五

香炸猪排、经典烤肠、胡萝卜花菜肉片、葱油白菜、锦绣蛋炒饭、黄豆猪骨汤

能量(kcal):964.7  

蛋白质(g):50.7

脂肪(g):35.8

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