日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
12月25日 星期一 | 鱼香肉丝、卡兹鸡排、金玉满堂、炒青菜、烧卖、米饭、白菜粉丝汤 | 能量(kcal):870.5 蛋白质(g):54.7 脂肪(g):18.6 |
12月26日 星期二 | 洋葱炒牛柳、虾仁炒蛋、肉糜冬瓜、炒杭白菜、奶黄包、米饭、虾皮紫菜汤 | 能量(kcal):680.6 蛋白质(g):42.7 脂肪(g):8.6 |
12月27日 星期三 | 京酱肉片、宫保鸡丁、鱼香海带丝、葱油萝卜、香肠蛋炒饭、鸡茸粟米羮 | 能量(kcal):800.3 蛋白质(g):47.4 脂肪(g):18.9 |
12月28日 星期四 | 红烧翅根、菠萝咕老肉、海鲜菇炒肉丝、炒南瓜、千味龟兔包、米饭、西湖牛肉羹 | 能量(kcal): 807.0 蛋白质(g):55.2 脂肪(g):16.0 |
12月29日 星期五 | 糖醋排条、滑溜罗非鱼片、翡翠银芽肉丝、炒白菜、意大利肉酱面、萝卜猪骨汤 | 能量(kcal): 831.4 蛋白质(g):63.4 脂肪(g):24.1 |
2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第18周学生食谱
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