2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第20周学生食谱

发布时间:点击次数:345

日期

  生(午餐)

 

18

星期一

黑椒猪柳、虾仁炒蛋、肉糜冬瓜、炒时蔬、奶香小刀切、米饭、紫菜鱼丸汤

能量(kcal):788.3

蛋白质(g):44.4

脂肪(g):28.4

19

星期二

肉糜蒸蛋、红烧翅根、翡翠银芽肉丝、葱油白菜、奶黄包、米饭、玉米猪骨汤

能量(kcal):711.0

蛋白质(g):46.0

脂肪(g):21.2

110

星期三

鱼香肉丝、香脆藕夹、蛋饺、炒青菜、锦绣炒饭、肉糜豆腐羹

能量(kcal):992.4

蛋白质(g):45

脂肪(g):44.2

111

星期四

宫保鸡丁、卡兹鸡排、三鲜鱼面筋、葱油南瓜、花卷、米饭、萝卜猪骨汤

能量(kcal: 807.0

蛋白质(g):44.8.2

脂肪(g):16.0

112

星期五

红烧大排、糖醋鸡柳、百叶包、葱油萝卜、扬州炒饭、鸡茸栗米羹

能量(kcal: 1020.7

蛋白质(g):42.9

脂肪(g):57.2


版权所有:上海师范大学第三附属实验学校 地址:上海市徐汇区三江路310号
邮编:200235 电话:021-54243801
沪ICP备 15041153号

沪公网安备 31010402000643号