日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
1月8日 星期一 | 黑椒猪柳、虾仁炒蛋、肉糜冬瓜、炒时蔬、奶香小刀切、米饭、紫菜鱼丸汤 | 能量(kcal):788.3 蛋白质(g):44.4 脂肪(g):28.4 |
1月9日 星期二 | 肉糜蒸蛋、红烧翅根、翡翠银芽肉丝、葱油白菜、奶黄包、米饭、玉米猪骨汤 | 能量(kcal):711.0 蛋白质(g):46.0 脂肪(g):21.2 |
1月10日 星期三 | 鱼香肉丝、香脆藕夹、蛋饺、炒青菜、锦绣炒饭、肉糜豆腐羹 | 能量(kcal):992.4 蛋白质(g):45 脂肪(g):44.2 |
1月11日 星期四 | 宫保鸡丁、卡兹鸡排、三鲜鱼面筋、葱油南瓜、花卷、米饭、萝卜猪骨汤 | 能量(kcal): 807.0 蛋白质(g):44.8.2 脂肪(g):16.0 |
1月12日 星期五 | 红烧大排、糖醋鸡柳、百叶包、葱油萝卜、扬州炒饭、鸡茸栗米羹 | 能量(kcal): 1020.7 蛋白质(g):42.9 脂肪(g):57.2 |
2023学年第一学期上海师范大学第三附属实验学校第20周学生食谱
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