日期 | 学 生(午餐) | 营 养 |
5月20日 星期一 | 黑椒猪柳、香脆藕夹、三鲜鱼面筋、炒杭白菜、卡通包、米饭、紫菜鱼丸汤 | 能量(kcal):811.0 蛋白质(g):34.2 脂肪(g):31.2 |
5月21日 星期二 | 东北锅包肉、烤鸭胸片、鱼香茄子、双色卷心菜、花卷、米饭、鸡茸粟米羮 | 能量(kcal):668.4 蛋白质(g):41.8 脂肪(g):9.0 |
5月22日 星期三 | 汉堡肉饼、红烧鸡腿、油面筋塞肉、葱油萝卜、扬州炒饭、桂花赤豆汤 | 能量(kcal):795.2 蛋白质(g):56.3 脂肪(g): 20.3 |
5月23日 星期四 | 酱爆肉丁、盐水鸭根、黄瓜肉片、葱油白菜、奶香小刀切、米饭、豆腐粉丝汤 | 能量(kcal):688.5 蛋白质(g):37.9 脂肪(g):25.9 |
5月24日 星期五 | 香炸猪排、咖喱牛肉丸、百叶包肉、炒青菜、上海蛋炒饭、绿豆百合汤 | 能量(kcal):745.0 蛋白质(g):45.6 脂肪(g):27.9 |
2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第14周学生食谱
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