2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第15周学生食谱

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日期

  生(午餐)

 

527

星期一

茄汁咕老肉、香炸鱼排、肉糜冬瓜、炒杭白菜、奶香小刀切、米饭、紫菜蛋花汤

能量(kcal):798.5

蛋白质(g):44.0

脂肪(g):26.1

528

星期二

椒盐小酥肉、宫保鸡丁、翡翠银芽肉丝、葱油白菜、奶黄包、米饭、粉丝萝卜汤

能量(kcal):797.6

蛋白质(g):38.9

脂肪(g):28.0

529

星期三

糖醋排条、香酥鸡米花、金玉满堂、炒青菜、锦绣炒饭、绿豆百合汤

能量(kcal):953.4

蛋白质(g):56.9

脂肪(g): 38.4

530

星期四

虾仁炒蛋、烤鸭胸、鱼香海带丝、炒杭白菜、花卷、米饭、冬瓜扁尖汤

能量(kcal):804.0

蛋白质(g):50.4

脂肪(g):31.3

531

星期五

牛肉汉堡、红烧鸡腿、葡萄汁、葱油萝卜、意大利肉酱面、罗宋汤

能量(kcal):776.3

蛋白质(g):42.4

脂肪(g):22.4


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