2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第17周学生食谱

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日期

学  生(午餐)

营  养

6月11日

星期二

 

炸猪排、红烧翅根、黄瓜肉片、葱油白菜、奶黄包、米饭、紫菜蛋花汤

 

能量(kcal):671.6

蛋白质(g):43.9

脂肪(g): 20.7

6月12日

星期三

 

蚝油牛柳、金典烤肠、西葫芦肉片、炒青菜、上海蛋炒饭、椰汁西米露

 

能量(kcal):843.5

蛋白质(g):43.7

脂肪(g): 0.7

6月13日

星期四

 

红烧肉圆、香炸鱼排、荷包蛋、炒杭白菜、红枣玉米花卷、米饭、番茄蛋花汤

 

能量(kcal):655.2

蛋白质(g):40.7

脂肪(g): 17.6

6月14日

星期五

 

糖醋排条、宫保鸡丁、大蛋饺、葱油萝卜、扬州炒饭、莲子银耳羹

能量(kcal):758.6

蛋白质(g):46.0

脂肪(g): 33.3

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