2023学年第二学期上海师范大学第三附属实验学校第18周学生食谱

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日期

 生(午餐)

 

617

星期二

 

黑椒牛柳香脆藕夹肉糜海带丝炒青菜卡通包米饭紫菜蛋花鱼丸汤

能量(kcal):654.2

蛋白质(g):40.5

脂肪(g): 18.6

618

星期二

 

东北锅包肉糖醋鸡柳鱼香茄子葱油萝卜花卷米饭玉米小排汤

 

能量(kcal):671.6

蛋白质(g):43.9

脂肪(g): 20.7

619

星期

 

茄汁虾饼肉末蒸蛋翡翠银芽肉丝炒杭白菜扬州炒饭桂花赤豆汤

 

能量(kcal):758.6

蛋白质(g):46.0

脂肪(g): 33.3

620

星期

 

咖喱牛肉丸酱烧鸭根芹菜肉丝双色卷心菜花卷米饭白菜贡丸粉丝汤

能量(kcal):668.6

蛋白质(g):46.0

脂肪(g): 30.3

621

星期

 

卡兹鸡排三色虾仁百叶包肉炒青菜上海蛋炒饭绿豆百合汤

能量(kcal):843.5

蛋白质(g):43.7

脂肪(g): 20.5

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