每年的春季和秋季是流行性感冒的高发季节。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型的流行性感冒病毒。其中甲型和乙型都可以引起流感的暴发，尤其是甲型病毒，可以引起全球范围内的流感大流行。流感甲型病毒既可以攻击人，也可以攻击人以外的动物，尤其是禽鸟，但一般情况下，动物中流行的甲型病毒不会直接感染人。乙型和丙型病毒主要在人群中流行，其中乙型病毒可以引起局部流感流行。流感病毒主要都是通过飞沫传播。传染性强，易感者众多，常容易造成暴发性流行。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，传染源通过说话、打喷嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒随飞沫播散在空气中，健康人吸入这些带病毒的空气飞沫，就可能被传染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起传播作用。流感的潜伏期大约1—2天。起病急，全身症状重而呼吸道症状轻。开始表现为畏寒、发热，体温可高达39—40℃，同时患者感到头痛，全身酸痛、软弱无力，且常感觉眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有喷嚏、流涕、鼻塞。有时可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。一般经过3-5天各种症状随体温下降而逐渐好转或消失，唯全身乏力，咳嗽可持续1-2周。患流感时，人体抵抗力降低，一些寄生在鼻、咽喉中的细菌趁机繁殖，易引起一些继发感染，如引起肺炎、心肌炎等。　　

    由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此，预防措施非常重要。预防流感从身边的小事做起，我们可以这样做：

1、屋内或者办公室、学校等应该经常开窗透换新鲜空气，保持室内空气流通。开窗换气30分钟，每天1～2次。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。

2、流感高发期不要到人群聚集的地方，如非必要，不要去人员密集的，如酒吧、商场、电影院等人员密集，空气流通差的密闭场所。如果一定要出行也需要戴好口罩，注意个人卫生。搭乘大众交通工具时，如果能打开窗户最好打开，令车内空气流通，防止病毒在空气中传播扩散。

3. 要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。

4. 无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。流感患者在家或外出时要佩戴口罩，以免传染他人。

5. 不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。还有，秋季的时候气候变化多端，若是骤然减少衣服，很容易会将人体呼吸道的免疫能力降低，令病原体很容易入侵。所以，大家一定要根据平常天气的变化，适当的增减衣物，千万不能够一下子减少的太多。同时还需要合理的安排好自己的饮食情况，不能够吃太过辛辣的食物，还需要减少对呼吸道上的刺激，多喝一些水，多补充一些维生素。外出时建议戴口罩，避免外感风寒。

6、多运动，可以到户外空气流通的地方，进行跑步、打羽毛球、爬山、打拳等活动。通过锻炼来提高御寒能力和自身抵抗力。